Strukturirana somatika.

Za žene koje su umorne od vlastite izdržljivosti. Jednom tjedno, 90 minuta - tijelo otpusti što je skupilo, a ti dođeš kući kao čovjek. Prijava za listu čekanja →

Fiziologija stresa

Tvoj um ignorira, ali tvoje tijelo pamti sve.

Ovo nije wellness. Ovo je tjedni reset za žene koje nemaju luksuz da stanu, ali kojima tijelo počinje slati račun.

Onu tupu bol u ramenima koja ne prolazi.
Misli koje rade u petoj brzini dok pokušavaš zaspati.
Onaj trenutak kad "pukneš" na sitnicu jer ti je sustav prepun.

90 Minuta Reseta

Kratko, jasno, bez previše teorije.

Dinamičko oslobađanje

Mičemo fizički oklop koji si gradila cijeli tjedan. Pokreti koji prate prirodne obrasce tijela, ne klasično istezanje, nego stvarno otpuštanje.

Reset živčanog sustava

Tijelo uči razliku između "borbe za život" i stvarnog odmora. Za mnoge žene to je prvi put da to razlikuju u tijelu, ne samo u glavi.

Neurogeno otpuštanje

Prirodni mehanizam kojim tijelo samo oslobađa duboki stres pohranjen u mišićima. Tijelo zna kako, treba mu samo siguran prostor.

Strukturirana tišina

30 minuta bez agende, bez pritiska. Trenutak u kojem se mozak napokon "presloži" i uvidi dolaze sami.

Rezultat

Što nosiš kući?

Fizičko olakšanje: Osjećaj da si lakša 10 kilograma. Ramena dolje, dah dublji.

Kraj "prebacivanja": Više ne donosiš stres iz ureda u dnevni boravak.

Bolji san i fokus: Jer tvoj mozak više ne mora dežurati 24/7.

Više prostora za ljude koje voliš: Kad tijelo nije u stanju pripravnosti, imaš energije i strpljenja za one koji su ti važni.

Format i investicija

Tvoj tjedni trening otpornosti.

Ne čekaš godišnji odmor da prodišeš - dišeš svaki tjedan.

Lokacija: Naš prostor u Zagrebu.

Mjesečna pretplata 130€

Pojedinačni dolazak 40€

Trajanje: 90 minuta

Stabilnost nije karakterna osobina. To je stanje tvog tijela.

Strukturirana somatika trenutno nije u prijavi. Sljedeća grupa otvara se u jesen.

Prijavi se na listu čekanja →