Ovaj fiksni tjedni termin posvećen je izravnom somatskom treningu i neuroregulaciji. Trening spaja četiri ciljana mehanizma pokreta koji sustavno otpuštaju nakupljenu napetost, ne samo iz mišića, nego i iz dubokih struktura živčanog sustava.
Sve se odvija bez razmišljanja o tome zašto nešto radite, bez analize i bez potrebe za predznanjem.
Za žene u sustavima visoke odgovornosti kojima treba strukturan, vođeni trening za oslobađanje od kroničnog pritiska i obnovu radnog kapaciteta, bez praznih priča i bez filozofiranja.
Pokret koji otvara tijelo i vraća raspon kretanja koji dugotrajno sjedenje i stalna koncentracija oduzmu tijekom tjedna.
Namjerna napetost pa otpuštanje, sustavno kroz cijelo tijelo, tako da živčani sustav osjeti stvaran kontrast i olakšanje.
Vibracijski pokret koji tijelo prirodno koristi da isprazni nakupljeni stres brzo, fizički i potpuno bez razmišljanja.
Zatvaranje sesije u kojem se tijelo vraća u mirno, stabilno stanje prije nego što se vratite natrag u svoj dan.
Ne. Trening je strukturiran tako da svatko prati vlastiti kapacitet i ritam tijela.
Imamo fiksni termin svaki tjedan. Javite se e-mailom da provjerimo trenutno slobodna mjesta u grupi.
Možete plaćati pojedinačno po sesiji ili uzeti paket, birate sami ono što vam više odgovara.
Pošaljite nam poruku i provjerite slobodna mjesta u nadolazećoj grupi.
izravni kontakt: cns@cnsmethod.com