Curenje energije se ne rješava jednim odmorom ili jednim razgovorom. Treba nam struktura, ponavljanje i rad na više razina odjednom: tijelo, obrasci ponašanja i komunikacija.
Kalibracija kapaciteta spaja sve to u osmotjedni program, ne kao teoriju koju slušate, nego kao rutinu koju živite osam tjedana zaredom.
"Pojedinačni razgovor daje jasnu perspektivu i trenutno rješenje za konkretnu situaciju. No, za dubinsku promjenu dugogodišnjih automatizama pod stresom, živčani sustav treba kontinuitet i vođeni ritam. Osam tjedana je optimalan biološki okvir u kojem novi obrazac stabilnosti postaje vaša prva i automatska reakcija pod pritiskom."
Za žene koje nose najviše odgovornosti unutar organizacije i osjećaju da curenje energije postaje stalno stanje, a ne povremeni pad.
Trajanje: 8 tjedana zaredom
Format: Kombinacija 1:1 i grupnog rada (uživo i online)
Grupa: Ekskluzivno do 8–10 žena po ciklusu
Cijena: 2500 € (uključuje sve sesije, Zoom, treninge i aplikaciju; moguće obročno plaćanje)
Jednom tjedno, radimo na onome što je vama konkretno na stolu taj tjedan - odluka, sukob ili umor koji ne prolazi.
Jednom tjedno, fizičko oslobađanje živčanog sustava uživo zajedno s ostalim ženama u programu.
Jednom tjedno, dubinski rad na obrascima reagiranja pod pritiskom i komunikaciji koja stvarno funkcionira.
Kratke vježbe kroz aplikaciju za dane kad nemate vremena ni za što drugo, kako bi se ritam održao.
Pod dugotrajnim ili akutnim opterećenjem, tijelo automatski aktivira obrambene mehanizme kako bi sačuvalo vlastitu energiju. Kalibracija je stvorena za žene koje kod sebe prepoznaju ove oblike reakcija živčanog sustava:
Nagle reakcije, oštar ton u konfliktima ili unutarnji poriv za brzim ulaskom u razjašnjavanja, uz konstantan osjećaj tjelesne napetosti i nesposobnost potpunog opuštanja čak i kad je sve mirno.
Dugotrajni unutarnji nemir, plitak dah i osjećaj da um neumorno vrti scenarije i opcije dugo nakon što je radni dan završen.
Povremeni osjećaj blokade u nepredvidivim situacijama, odgađanje teških poslovnih ili privatnih odluka, te težina pri pomisli na vođenje izazovnih razgovora.
Nesvjesno preuzimanje tuđe odgovornosti, izazov s postavljanjem neupitnih granica i kompromitiranje vlastitog mira radi održavanja harmonije u okruženju.
Kroz 8 tjedana vođenog rada učimo kako prepoznati ove biološke mehanizme u trenutku nastanka i vratiti tijelo u stanje iz kojeg reagiramo mirno, staloženo i potpuno u svojoj snazi.
Ono što radim spaja tri pristupa koja zasebno već imaju dokazane rezultate: rad s tijelom u stvarnom trenutku, rad na obrascima ponašanja pod pritiskom i komunikaciju koja stvarno prenese ono što mislite.
U Kalibraciji ta tri elementa ne dolaze odvojeno kroz osam tjedna, nego se ponavljaju svaki tjedan, zajedno, dok ne postanu vaš automatski način funkcioniranja, ne nešto što primijenite samo kad se sjetite.
Jer promjena obrasca ide brže kad vidite da isto proživljavaju i druge žene na sličnim pozicijama. Grupa nije terapijska grupa, radi se vrlo strukturirano, s istom temom svakog tjedna.
Ako je riječ o stvarnoj nemogućnosti sudjelovanja, dogovaramo se individualno. U praksi, nadoknade nema jer program prati stabilan tjedni ritam.
Da, omogućen je model obročnog plaćanja.
Da, nastavak je moguć kroz individualan rad ili ulazak u novi napredni ciklus.
Cijena je 2500 € za cijeli osmotjedni program. Uključuje sve: 1:1 razgovore, grupne treninge uživo, grupne Zoom pozive i pristup aplikaciji.
Zbog kvalitete rada i individualne posvećenosti, broj mjesta po ciklusu je ograničen na 8 do 10 polaznica.
izravni kontakt: cns@cnsmethod.com